Weekly · All levels2 hr · 12 sessions
Se sentir vivant·e, prendre soin de la vie
- When
- →
- Length
- 2 hr
- Where
- OSMOSE Studio, 880, Avenue Taniata, suite 209, · Lévis · Chaudière-Appalaches
La Biodanza, c’est une invitation à reconnecter avec les potentiels en nous, entre nous et autour de nous. On y explore la sensation d’être soi en mouvement et en connexion, grâce à des exercices simples, comme des jeux, des danses et des gestes archétypaux, réalisés sur des musiques soigneusement choisies. Sa pratique
régulière permet de diminuer le stress et l’anxiété, retrouver de la joie de vivre, de l’élan, du repos et de créer de nouveaux chemins de liberté dans son corps, dans ses liens et au quotidien. Cet automne, nous abordons les effets positifs de la pratique de la Biodanza sur notre santé. Pourquoi faire de la
Biodanza ? Entre autres, parce qu’à notre époque, prendre soin son corps, de sa psyché, de son monde émotionnel,
de son territoire d’être, de sa faune intérieure, de ses liens, du sens de sa vie, ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité! Se sentir vivant·e, au centre de sa vie, avec la vie, c’est bon pour la santé...
Prendre soin de soi et de la vie, en Biodanza, c'est d'abord refaire connaissance avec le savoir ancien et joyeux de son propre corps. Habiter le mouvement, trouver l'appui qui rend le geste libre, s'ouvrir à soi-même, retrouver la
possibilité du lien, l’expérience d’appartenir à plus grand, dans l’ici et maintenant. D’une proposition à l’autre, d’un cours à l’autre, nous aborderons le mouvement qui va de la sensation à l’émotion, puis aux sentiments. Nous
explorerons la vivencia, ces instants intenses vécus ici et maintenant, où la vie se réorganise d'elle-même et le geste qui génère une cohérence entre ce qu'on ressent et ce qu'on ose vivre.
Bienvenue à tous·te·s. Aucune expérience en danse n'est nécessaire. Accessible quelle que soit votre condition
physique. S'habiller confortablement et apporter une bouteille d'eau au besoin.
Schedule
Du 16 septembre au 2 décembre
12 cours (cours d’essai gratuit le 16 septembre)
Le MERCREDI de 13h30 à 15h30
Cost
220$+tx pour la session (inscription obligatoire auprès du Studio Osmose)
Good to know
Pour information & inscription : Studio Osmose au (367) 382-9610 ou info@osmosestudio.ca
En ligne : https://osmosestudio.ca/biodanza (Cliquer sur le bouton “Inscription”)
Au besoin, contacter Isabelle au : isabelle.boulanger.milot@gmail.com
Other sessions — 11 sessions
- Wednesday, September 23, 2026 at 01:30 p.m.
- Wednesday, September 30, 2026 at 01:30 p.m.
- Wednesday, October 7, 2026 at 01:30 p.m.
- Wednesday, October 14, 2026 at 01:30 p.m.
- Wednesday, October 21, 2026 at 01:30 p.m.
- Wednesday, October 28, 2026 at 01:30 p.m.
- Wednesday, November 4, 2026 at 01:30 p.m.
- Wednesday, November 11, 2026 at 01:30 p.m.
- Wednesday, November 18, 2026 at 01:30 p.m.
- Wednesday, November 25, 2026 at 01:30 p.m.
- Wednesday, December 2, 2026 at 01:30 p.m.
Registration is handled directly by the facilitator: the Association sells no tickets and takes nothing on this event.